患者： 怎样缓解焦虑症 有一年了，由于工作和现在社会的各种压力所导致，让大夫开了一些药来医治 希望大夫能给我一些好的建议

中国中医科学院广安门医院心身医学科赵志付：您好!多运动，每日一可步，睡香八小时，工作量力而行，水到渠成，不要过劳。

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