作者：深圳市龙岗中心医院肛肠科王胜鉴

肛肠疾病患者注意事项：

1、禁食酒类及辛辣、油炸及油腻等刺激性食物，尽量清淡饮食;

2、多吃蔬菜、水果，多饮水，高纤维饮食，养成好的排便习惯，每日定时主动排便1~2次;

3、排便后用40℃左右温水冲洗肛门，有肿物脱出应及时复位，并收缩肛门做提肛6~10次;

4、排便时间应避免过长，排便时应避免过度用力，如排便困难应及时就诊;

5、避免长时间站立及蹲坐，久坐工作的人每隔1小时最好能走动3~5分钟;

6、有肛门异常感觉，如大便疼痛、带血，应及时到肛肠科就诊，以免拖延病情。

肛肠疾病术后注意事项：

1、术后肛门有创面的，应定期40℃左右温水坐浴，根据分泌物多少决定坐浴次数，保持肛门清洁，直到创面完全愈合;

2、出院后应每周返院复诊，随诊一个月，术后创面愈合前有分泌物及便后少量滴血和疼痛是正常现象，若有不适或大出血应及时返院就诊;

3、术后清淡饮食，多吃纤维含量多的食物，如芹菜、玉米、红萝卜、红薯、香蕉、梨等，忌食酒类、辛辣、煎炸、油腻等刺激性食物，保持大便通畅;

4、注意休息，避免长时间站立及蹲坐，适量活动，增加肠蠕动，养成定时排便的习惯，排便时间应避免过长，排便时应避免过度用力;

5、加强肛门局部运动，减少静脉淤积及曲张，做肛门操锻炼：先用力收缩肛门，然后放松，每天数次，每次不少于50来回，于任何时候及任何体位均可进行;避免不良生活习惯，如饮食过饱，常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等，避免肛门部寒冷或过热刺激，避免便秘、腹泻等。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！