适度的保护嗓子，进行发音训练有助于恢复声带功能。
具体康复训练有以下几种：
(1)发声练习：在起床后进行发声练习，主要为低音调、短时间的讲话训练，张口发“a”音，并向两侧运动发“yi”音，然后再发“wu”音。同时做吹蜡烛、吹口哨，发“ya”音，每次不超过5分钟，3—5次/天，根据自身的情况，可适当延长训练时间。发声练习期间，不发高音，不尖叫，大声讲话持续时间不能过长。
(2)为促进声带充分外展，可以在非睡眠状态时多做深呼吸动作，口服B族维生素等营养神经。
(3)心理康复训练：由于手术的刺激，加之术后声音嘶哑，心理压力较大。平时应注意情绪的调节，保持心情愉快，减轻焦虑、抑郁，适当参加体育锻炼，增强机体免疫力。
总之，甲状腺术后的神经损伤多为暂时性，随着手术切口内的积液及病灶周围组织炎症水肿逐渐吸收，切口内压力明显减轻，神经压迫症状得到缓解，声音嘶哑一般在3至6个月可逐渐恢复，不必太过焦虑。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！