在临床上的常见结石，包括肾结石，输尿管结石及膀胱结石，其主要成分多为草酸钙，这些患者平日在饮食及预防上需要注意哪些事项呢：

1.大量饮水，每日至少2000毫升(相当于1暖瓶水)，保证尿量每日在2000以上。

2.适度运动，有利于微小结石排出，但应防止过度运动导致脱水引起尿液浓缩，会促进结石形成。

3.限制嘌呤摄入，嘌呤是尿酸的前体物质，限制鱼虾蟹及肉类摄入，忌食动物内脏，少食豆制品。

4.忌食草酸，包括菠菜，大黄，芒果，草莓，芝麻可可，巧克力，茶叶，各种坚果。

5.控制体重，肥胖易导致结石形成。

6.首选食品，米面蛋奶蔬菜水果。

7.碱化尿液，如柑橘类水果。

8.严格戒酒，尤其是啤酒在尿中可产生大量尿酸，促进结石的形成及复发。

9.定期体检，每隔半年复查泌尿系彩超，血尿酸及尿尿酸。

此文章内容仅代表医生观点，仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊，谨遵医嘱！