主治医师 精神心理科
黑龙江农垦神经精神病防治院
二级什么是失眠症呢?很多患者都存在这样的疑问,现在我就给大家讲解一下。失眠症,是一种以失眠为主的睡眠质量不满意的状况,其他的症状都是继发于失眠,包括难以入睡,睡眠不深,易醒,多梦,早醒,醒后不能够再次入睡,醒后的不适感,疲乏,或者是白天困倦。对失眠的忧虑或者是恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠可以引起病人焦虑,抑郁,或者是恐惧的心理,并且导致精神活动效率下降,妨碍社会功能导致症状持续存在。
有的人是生理性的睡眠减少,儿童的睡眠时间一般是一天要10个小时以上,到了中年8个小时就够了,到了老年的时候6个小时的睡眠是可以保证身体的需要。这种情况就是所谓的失眠症。如果你有这些症状的话,最好是能够放松心情,调整生物钟,使自己轻松下来,睡眠是不需要努力的。
此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!
失眠症的食疗
失眠症的诊断标准是什么
失眠症的药物治疗
中国成年人失眠的诊断标准
失眠症患者的睡眠卫生教育
朊蛋白病的病理生理研究