骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。 　　骨质疏松的预防： 　　1、为防止骨质疏松或减缓其发展，要注意运动和营养，到了老年更要强调补充钙和性激素。 　　2、绝经后妇女每日需钙量约为1000～1500mg，远远高于日常摄入量。高钙饮食能抑制与年龄有关的骨质疏松，并能降低骨折的发生率。 　　3、雌激素替代疗法对防治骨质疏松效果明显。雌激素虽然不能增加骨量，但可减少骨吸收，降低血清钙、磷水平，也使尿钙和尿羟脯氨酸排泄减少。 　　4、目前补充钙和维生素D及改变不良生活习惯被认为是骨质疏松的基础治疗。 　　5、氟化钠可刺激成骨细胞，促进新骨形成，使骨小梁宽度增加，但新形成的类骨质矿化差。 　　6、降钙素可同时用于骨质疏松的预防和治疗，其主要作用在于抑制破骨细胞活性，减少破骨细胞数目，从而减少骨吸收。